Осень – время собирать не только урожай, но и новые привычки.
30 сентября в Некрасовке у Сквера Победы пройдёт фестиваль скандинавской ходьбы для тех, кто хочет оставаться в форме и в отличном настроении. ОКЦ ЮВАО приглашает жителей старшего поколения на спортивную встречу с единомышленниками.
Зачем это нужно? Чтобы на практике освоить доступный и безопасный вид активности, который укрепляет сердце, суставы и даёт заряд бодрости. А ещё – пообщаться, поделиться опытом и доказать себе, что возраст – не помеха.
Программа фестиваля: танцевальная разминка, инструктаж, мастер-классы от тренеров, где разберут технику шага и короткие беседы о правилах ходьбы. Затем совместное преодоление дистанции в 1 км. Идти будете не в одиночку, а с поддержкой группы, поэтому получится легко и весело.
Финал – приятный бонус: каждый участник получит памятную медаль.
Ждём вас 30 сентября в 12:00 по адресу: ул. Недорубова, д. 21. Вход свободный, 18+. Приходите — сделаем шаг навстречу здоровью вместе!