В рамках занятий проводятся комплексные тренировки, включающие разминку, различные виды беговых и силовых упражнений (с весом тела или отягощениями) для укрепления мышц кора, ног и ягодиц, а также заминку для восстановления.
Инструктор: Одиноков Александр Владимирович
Расписание занятий: Группа от 18 лет Вторник, четверг 20.00-20.45 Группа от 18 лет Вторник, четверг 21.00-21.45 Группа от 18 лет Суббота, воскресенье 09.00-10.35 Группа от 18 лет Суббота, воскресенье 10.40-12.15 Внимание! В расписание занятий могут быть внесены изменения. Перед визитом просьба уточнять актуальность у администратора.